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शुद्धमक्खी का परागमधुमक्खियों द्वारा शहद इकट्ठा करते समय वापस लाए गए पराग समूहों और छत्ते में भंडारण और किण्वन के बाद बनने वाले पराग को संदर्भित करता है। मधुमक्खी पराग भी एक उच्च प्रोटीन, कम वसा वाला न्यूट्रास्युटिकल और स्वास्थ्यवर्धक भोजन है, जिसे "सर्वशक्तिमान पौष्टिक भोजन", "केंद्रित प्राकृतिक चिकित्सा भंडार", "मौखिक प्रशासन के लिए सौंदर्य प्रसाधन" आदि के रूप में जाना जाता है।
मधुमक्खी पराग में मुख्य रूप से प्रोटीन, विटामिन बी, अमीनो एसिड, थायमिन, राइबोफ्लेविन, पाइरिडोक्सिन, पैंटोथेनिक एसिड, नियासिन, सक्रिय एंजाइम, फ्लेवोनोइड, लिपिड, न्यूक्लिक एसिड, ब्रैसिनोलाइड, फाइटिक एसिड, विटामिन सी, विटामिन ए, विटामिन ई, विटामिन के, एसओडी आदि होते हैं। शुद्ध मधुमक्खी पराग में पोटेशियम, मैग्नीशियम, कैल्शियम, लोहा, सिलिकॉन, फास्फोरस और अन्य अकार्बनिक लवण, ट्रेस तत्व और एंजाइम भी होते हैं।
सभी प्रकार के सामान्य कार्य
1. मानव शरीर के व्यापक प्रतिरक्षा कार्य को मजबूत करें: पराग पॉलीसेकेराइड मैक्रोफेज की फागोसाइटिक गतिविधि को सक्रिय कर सकता है और मानव शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता में सुधार कर सकता है।
2. बुढ़ापा रोधी और सौंदर्य प्रभाव: पराग पाउडर एक पोषणयुक्त सौंदर्य प्रसाधन है। वीई, सुपरऑक्साइड डिसम्यूटेज (एसओडी), सेलेनियम और पराग में मौजूद अन्य तत्व त्वचा को मॉइस्चराइज और पोषण दे सकते हैं, त्वचा की लोच और चिकनाई को बहाल कर सकते हैं।
3. सेरेब्रोवास्कुलर रोगों की रोकथाम और उपचार: पराग में फ्लेवोनोइड रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर जमा वसा को प्रभावी ढंग से हटा सकते हैं, जिससे रक्त वाहिकाएं नरम हो जाती हैं और रक्त लिपिड कम हो जाते हैं।
4. वजन घटाना: मधुमक्खी पराग लेने से पर्याप्त पोषक तत्व अवशोषित हो सकते हैं और तृप्ति की भावना पैदा हो सकती है। वहीं, पराग में मौजूद लेसिथिन अतिरिक्त वसा को जला सकता है और वजन घटाने के उद्देश्य को प्राप्त कर सकता है।
5. गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल फ़ंक्शन को विनियमित करना: पराग में कई जीवाणुनाशक तत्व होते हैं, जो ई. कोली को मार सकते हैं और कब्ज को रोक सकते हैं।
शुद्ध मधुमक्खी पराग प्रतिरक्षा प्रणाली की मरम्मत कर सकता है, ऊर्जा के स्तर में सुधार कर सकता है और स्वस्थ पाचन को बढ़ावा दे सकता है। व्यायाम के लिए प्रोटीन और अन्य पोषक तत्व प्रदान करने के लिए इसे फिटनेस टॉनिक के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। यदि मधुमक्खियों द्वारा एकत्र किया गया पराग विभिन्न स्रोतों से आता है, तो बनने वाले शुद्ध मधुमक्खी पराग द्रव्यमान का प्रभाव भी अलग होगा। तो अपने लिए सही शुद्ध मधुमक्खी पराग का चयन कैसे करें? बाज़ार में उपलब्ध कुछ सामान्य शुद्ध मधुमक्खी पराग निम्नलिखित हैं।
विभिन्न प्रकारों के साथ विभिन्न लाभ
1. रेपसीड मधुमक्खी पराग
एथेरोस्क्लेरोसिस रोधी, कोलेस्ट्रॉल कम करना, रक्त वाहिकाओं को नरम करना, उच्च रक्तचाप कम करना, वैरिकोज़ अल्सर, प्रोस्टेट रोग और कब्ज का इलाज करना।
2. कैमेलिया मधुमक्खी पराग
इसकी अमीनो एसिड सामग्री आम मधुमक्खी पराग में पहले स्थान पर है, और इसके ट्रेस तत्व और रक्त एसिड सामग्री भी अन्य पराग की तुलना में अधिक है, जो धमनीकाठिन्य और ट्यूमर को रोक सकती है। सौंदर्य और त्वचा की देखभाल के लिए भी चाय पराग पहली पसंद है। इसके अलावा, यह हवा और साफ़ गर्मी को दूर कर सकता है, त्वचा को सुंदर बना सकता है, मुँहासे और झाईयों को दूर कर सकता है, नींद में सुधार कर सकता है, मूत्राधिक्य और रेचक कर सकता है।
3. मकई मधुमक्खी पराग
यह रक्त परिसंचरण, मूत्राधिक्य को बढ़ावा देता है और रक्तचाप को कम करता है। यह विटामिन बी समूह के पदार्थों से समृद्ध है, जिनमें से विटामिन बी1 पाचन एंजाइमों के उत्पादन को उत्तेजित कर सकता है और पाचन में मदद कर सकता है; यह मानव शरीर के गुर्दे के कार्य को मजबूत करने पर भी काफी प्रभाव डालता है। यह सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया, प्रोस्टेटाइटिस को रोक सकता है और पुरुष रोगों का इलाज कर सकता है।
4. कमल मधुमक्खी पराग
पराग के राजा के रूप में जाना जाता है, इसमें हृदय को पोषण देने और तंत्रिकाओं को शांत करने, यिन को पोषण देने और प्लीहा की रक्षा करने, गर्मी और विषहरण को दूर करने, त्वचा को पोषण देने और अंतःस्रावी को विनियमित करने का प्रभाव होता है। संकुचन, हृदय गति तेज करना और मायोकार्डियल फ़ंक्शन में सुधार का विशेष प्रभाव पड़ता है। लंबे समय तक उपयोग से वजन घटाने का प्रभाव स्पष्ट है।
5. एक प्रकार का अनाज मधुमक्खी पराग
रक्त को सक्रिय करें और मस्तिष्क को मजबूत करें, केशिकाओं की रक्षा करें, रक्तस्राव और रक्तस्राव को रोकें; रक्त शर्करा, रक्त वसा को कम करें, रक्त वाहिकाओं को नरम करें; हृदय संकुचन को भी बढ़ाता है, हृदय गति को धीमा करता है, हृदय की धड़कन, हृदय की कमजोरी, एनीमिया, और केशिका नाजुकता और अन्य बीमारियों के लिए उपयोग किया जाता है।
6. नागफनी मधुमक्खी पराग
इसमें ज्वरनाशक, हृदय को मजबूत बनाने वाला, तंत्रिका तंत्र के कार्यों को नियंत्रित करने वाला और एनाल्जेसिक प्रभाव होता है। यह चक्कर आना, चिंता, दिल की धड़कन का इलाज कर सकता है और रक्त परिसंचरण संबंधी विकारों और एनजाइना पेक्टोरिस से राहत दिला सकता है।
अपनी स्थिति के अनुसार चुनें
उदाहरण के लिए, यदि आप हृदय और मस्तिष्कवाहिकीय रोगों को रोकना चाहते हैं, रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल को कम करना चाहते हैं, और आंत के कार्य में सुधार करना चाहते हैं, तो रेपसीड मधुमक्खी पराग या बकव्हीट मधुमक्खी पराग आपके लिए बहुत मददगार है। एक महिला के रूप में, यदि आप अपनी त्वचा की देखभाल करना चाहती हैं, तो कैमेलिया मधुमक्खी पराग या लोटस मधुमक्खी पराग एक बेहतर विकल्प हैं। दूसरी ओर, कुछ पुरुष रोगों के लिए, मकई मधुमक्खी पराग आपका सबसे अच्छा विकल्प है। बेशक, यदि आप अपने शरीर को रोजाना कंडीशन करना चाहते हैं, मस्तिष्क की थकान से छुटकारा पाना चाहते हैं और अपनी शारीरिक गुणवत्ता में सुधार करना चाहते हैं, तो आप लोटस और हॉथोर्न बी पराग का चयन कर सकते हैं, जो अधिक प्रभावी हैं और अधिक व्यापक लाभ प्रदान करते हैं।
संक्षेप में, शुद्ध मधुमक्खी पराग में विभिन्न प्रकार के पोषक तत्व, ट्रेस तत्व, अकार्बनिक लवण और एंजाइम होते हैं। विभिन्न प्रकार के शुद्ध मधुमक्खी पराग में विभिन्न पोषक तत्वों की सामग्री में कुछ अंतर होते हैं। इस आधार पर, विभिन्न प्रकार के शुद्ध मधुमक्खी पराग का चयन आपकी अपनी स्वास्थ्य आवश्यकताओं को अधिक सटीक रूप से पूरा कर सकता है।