कैल्शियम लैक्टेटकार्बनिक यौगिक से संबंधित है, और यह कैल्शियम का स्रोत है। कैल्शियम लैक्टेट प्रभाव हड्डियों के घनत्व को बढ़ाता है, विशेष रूप से यह मजबूत दांतों को लाभ पहुंचा सकता है। दैनिक जीवन में कुछ लोगों को ऑस्टियोपोरोसिस की समस्या होती है, इसलिए डॉक्टर कैल्शियम लैक्टेट लेने की सलाह देते हैं जिससे कैल्शियम की कमी के लक्षण में सुधार हो सकता है। कैल्शियम के कारण लैक्टेट हमारे शरीर द्वारा आसानी से अवशोषित हो जाता है। जिससे लोग कैल्शियम लैक्टेट की मौखिक दवा लेते हैं। कैल्शियम की कमी के लक्षणों के लिए कैल्शियम लैक्टेट का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। यह कैल्शियम की मात्रा को बढ़ाने पर प्रभाव डालता है, जो कैल्शियम की कमी के कारण होने वाली ऑस्टियोपोरोसिस और मांसपेशियों की ऐंठन जैसी समस्याओं में सुधार कर सकता है, और शारीरिक प्रक्रियाओं (जैसे रक्त जमावट और हार्मोन स्राव) में भाग लेता है। यह विशिष्ट समूहों के लिए उचित रूप से उपयोग करने के लिए उपयुक्त है।
प्रभाव औरकार्य
1.कैल्शियम लैक्टेट प्रभाव कैल्शियम की मात्रा को बढ़ाता है। दीर्घकालिक चिकित्सा अनुसंधान में, कैल्शियम लैक्टेट कैल्शियम की कमी के लक्षणों (जैसे ऑस्टियोपोरोसिस, रिकेट्स) को रोक सकता है। हमारे दैनिक जीवन में, यदि किसी (जैसे बच्चे, गर्भवती महिलाएं, स्तनपान कराने वाली महिलाएं और बुजुर्ग) में कैल्शियम की कमी है, तो डॉक्टर सुझाव देते हैं कि वे कैल्शियम लैक्टेट या कैल्शियम कार्बोनेट ले सकते हैं। कैल्शियम इन लोगों को परेशानी पहुंचा सकता है, जिससे शरीर को कैल्शियम लाभ होता है।
2.कैल्शियम तंत्रिका संकेत के संचरण और मांसपेशियों के संकुचन के लिए महत्वपूर्ण प्रभाव डालता है। दीर्घकालिक चिकित्सा अनुसंधान में, कैल्शियम मुक्त अवस्था में हमारे शरीर के लिए लाभकारी हो सकता है। यदि कुछ लोगों में कैल्शियम की कमी हो जाती है, तो शरीर में कुछ बुरे लक्षण दिखाई देते हैं, उदाहरण के लिए शरीर कांपना, विशेष रूप से अंगों की कमजोरी, ऐंठन आदि। हालाँकि, कैल्शियम रक्त में कैल्शियम के स्तर को स्थिर कर सकता है, और कैल्शियम की कमी के लक्षणों को बदल सकता है।
3.कैल्शियम कुछ पदार्थ जारी करने में लाभकारी होता है, जिससे शरीर के जमावट कार्य में सुधार होता है। विशेष रूप से, कैल्शियम को इंसुलिन प्रतिशत संरचना में सुधार करना चाहिए। जिससे, यह अंतःस्रावी को विनियमित करने पर प्रभाव डाल सकता है।
तुलना
1. रासायनिक संरचना और स्रोत
सबसे पहले, कैल्शियम लैक्टेट एक कार्बनिक कैल्शियम है, लेकिन, कैल्शियम कार्बोनेट एक अकार्बनिक कैल्शियम यौगिक है। दूसरे, कैल्शियम लैक्टेट एक रासायनिक प्रक्रिया है, लेकिन, कैल्शियम कार्बोनेट एक भौतिक प्रक्रिया है। तीसरा, कैल्शियम लैक्टेट में अच्छी घुलनशीलता होती है, लेकिन कैल्शियम कार्बोनेट को गैस्ट्रिक एसिड द्वारा ही घोला जा सकता है।
2. कैल्शियम सामग्री और अवशोषण क्षमता
कैल्शियम कार्बोनेट में कैल्शियम लैक्टेट की तुलना में अधिक कैल्शियम होता है। कैल्शियम कार्बोनेट में प्रत्येक 1000 मिलीग्राम में 40% कैल्शियम होता है, लेकिन, प्रत्येक 1000 मिलीग्राम में कैल्शियम लैक्टिक सामग्री 13% कैल्शियम होती है। इसलिए, यदि आपको कैल्शियम की आपूर्ति की आवश्यकता है, तो बेहतर होगा कि आप अपने लिए उपयुक्त कैल्शियम लें। कैल्शियम लैक्टिक बुजुर्गों द्वारा आसानी से अवशोषित हो जाता है। कैल्शियम लैक्टिक विशेषता के कारण, जब कुछ बुजुर्गों को कैल्शियम की आपूर्ति की आवश्यकता होती है, तो अधिकांश डॉक्टर मरीजों को इसे लेने का सुझाव देते हैं। कैल्शियम कार्बोनेट आसानी से घुल नहीं पाता है, इसलिए हम इसे भोजन के साथ लेते हैं, इससे उपयोग में सुधार हो सकता है।
3. लक्षित दर्शक
कैल्शियम लैक्टिक प्लीहा और पेट में सर्दी, पेट में फैलाव और अपच जैसे समूहों के लिए उपयुक्त है। इन समूहों के लोगों को कैल्शियम की आपूर्ति की आवश्यकता होती है, उन्हें कैल्शियम लैक्टिक का चयन करना चाहिए। कैल्शियम कार्बोनेट सामान्य लोगों के लिए उपयुक्त है, जब इन समूहों में कैल्शियम की कमी हो तो वे कैल्शियम कार्बोनेट ले सकते हैं। क्योंकि यह कैल्शियम लैक्टिक से सस्ता है।
निष्कर्षतः, कैल्शियम लैक्टेट और कैल्शियम कार्बोनेट प्रत्येक के अपने अच्छे अंक हैं। हालांकि, डॉक्टर सामान्य लोगों को कैल्शियम कार्बोनेट लेने की सलाह देते हैं, इससे बेहतर प्रभाव मिल सकता है। लेकिन, आप विशेष समूह हैं, आपको कैल्शियम लैक्टेट अवश्य लेना चाहिए। कौन सा कैल्शियम विकल्प हो सकता है, आपको गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल अवशोषण क्षमता पर विचार करना चाहिए। अंतत: डॉक्टर की सलाह का पालन करें।